Les enfants
Les enfant peuvent choisir parmi une grande diversité d’activités pour obtenir leurs 60 minutes d’activité physique par jour. Nous pouvons vous aider avec plusieurs stratégies pour encourager vos enfants à participer.
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Les jeunes
Les jeunes peuvent être occupés chaque jour en choisissant des activités qui leurs plaisent et auxquels ils ont hâte de participer.
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Les adultes et les personnes âgées
Les adultes et les personnes âgées peuvent être actifs en faisant seulement 10 minutes d’exercice par séance! Nos recommandations peuvent vous aider à accomplir 150 minutes d’activité physique par semaine.
La récréation accessible
Kingston et ses alentours offrent de nombreuses possibilités pour participer à la récréation accessible. Nous pouvons vous y guider !
En savoir plus →Tout le monde peut rester jeune, à condition de s’y entraîner de bonne heure. -Paul Fort
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Nous publions un bulletin quatre fois par an au sujet des nombreuses activités disponibles à Kingston. Restez au courant de ces nouvelles en lisant un de nos bulletins récents ou en vous enregistrant pour les recevoir par email. Les bulletins sont disponibles seulement en anglais.
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